Konsumsi Susu Kedelai untuk Mengurangi Hot Flush pada Pre Menopause

Pre menopause masa dimana hilangnya fungsi dari ovarium yang mengakibatkan berkurangnya hormo esterogen dalam tubuh, penurunan hormon dapat mengakibatkkan perubahan fisik dan psikologis salah satunya Hot flush. flush merupakan perasaan panas pada area wajah, lengan, leher tubuh bagian atas. dikurangi dengan mengkonsumsi susu kedelai, karena kedelai mengandung menyerupai (Fitoesterogen). Sehingga mengurangi Penelitian bertujuan untuk mengetahui manfaat konsumsi hot pre menopause. Metode penelitian ini menggunakan metode study literature waktu sudah ditentukan bulan April-Mei 2022. Pencarian sumber digunakan yaitu berasal google scholar kata kunci flush, Jumlah artikel didapatkan sebanyak 11 jurnal dipilih kriteria inklusi dimulai tahun 2010 sampai 2020 bahasa indonesia full artikel. Dari keseluruhan memenuhi dianalisis adalah 4 Analisa data sistem review dilakukan berdasarkan issue, metodologi, persamaan proposal lanjutan. qualitative deskriptif. mengungkapkan bahwa jumlah tepat flushsebanyak ½ gelas perhari, bermanfaat menopause, lama mendapatkan mengkonsumsinya selama 12 minggu. disimpulkan secara rutin memperoleh baik gejala